Movimientos en la roca

Norma general

• Siempre debemos usar movimietos cortos antes que largos. Aunque la presa mas cercana sea peor que la siguiente mas lejana. A la larga nos cansara menos al hacer menos esfuerzo.
• Siempre cogeremos la presa que siendo la mas cercana sea mejor para hace nuestro siguiente movimiento.
• La mejor presa de pie es la que esta en nuestra vertical, y si estamos en un techo o desplome y no hay ninguna en la vertical, la mejor sera la mas cercana a nuestra vertical. La vertical la veo respecto a la presa que cojo y pie del mismo lado de la mano usada.
• Si la presa que cojo es mala puedo rebotar a otra mejor.

Techos

Si estamos moviéndonos en un techo, debemos fijar el pie de la misma mano que vamos a mover, es decir, si vamos el próximo movimiento va a ser con la mano derecha antes de mover la mano fijamos bien el pie derecho para hacer una linea entre este pie y la mano a donde vamos. Si podemos meteríamos cadera de ese mismo lado, en el ejemplo, la cadera derecha.

Si estamos pasando de una pared a otra por un techo, la ultima presa de mano del techo debemos cogerla de forma que la parte de fuera de la mano mire a la pared a donde vamos. Después cuando nos lanzamos hacia la pared con la mano en esa ultima presa debemos lanzar el pie del mismo lado de la mano que va a coger la siguiente presa.

Ejemplo: cogemos la ultima presa con derecha, nos lanzamos a la pared con pie izquierdo para coger la primera presa de esa pared con la mano izquierda.

Pies en rana

Cuando cojamos una presa mala, debemos ponernos en rana, es decir, los pies abiertos mirando cada uno hacia un lado, hacia fuera, quedando la presa mala cogida con la mano en la vertical justo en medio de los dos pies. Da igual con que mano coja la presa.

Bicicleta

Si la presa es buena, nos ponemos en bici. La idea es pegar la cadera del lado de la mano que queremos usar para coger la siguiente presa.

Ejemplo: si queremos ir hacia la derecha a coger una presa, metamos la bici hacia la izquierda, es decir, la cadera que metemos (pegamos a la pared) es la derecha, la mano que nos sujeta es la izquierda (ese brazo en extensión) el pie derecho es el que se queda pegado a la pared debajo de la presa que cogemos con la mano izquierda, y la pierna izquierda extendida hacia la izquierda. Al pegar así nuestra cadera derecha nos permite llegar mas cómodamente a la siguiente presa con mano derecha.

Triceps

Cuando tengamos que coger una presa en triceps (brazo doblado) debemos subir el pie contrario para estabilizarnos.

Ejemplo: si cogemos una presa en triceps con derecha subiremos el pie izquierdo.

Reunión y descuelgue: Parte II

Lo mas importante: estar tranquilo.

Montar la reunión:

La idea es montar un descuelgue para ir en top rope de segundo y finalmente desmontar todo. Se suele llamar reunión aunque no lo sea ya que no nos reunimos con nadie. Las reuniones se usan en escalada en pared de mas de un tramo.

Podemos montar esta reunión de tres formas (hay mas pero estas son las que conozco):

1. Usando dos cintas express
2. Una cinta express y un mosquetón
3. Dos mosquetones con un anillo y un mosquetón de seguridad

Reunion con dos cintas express

Ponemos las dos cintas express contrapeadas, es decir, con la apertura de cada mosquetón por los que vamos a pasar la cuerda cada una en un lado opuesto a la otra. Pasamos la cuerda por las dos cintas y ya tenemos montada la reunión.

Reunion con una cinta express y un mosquetón

Ponemos la cinta express y el mosquetón contrapeados, es decir, con la apertura de cada mosquetón por los que vamos a pasar la cuerda cada una en un lado opuesto a la otra. Pasamos la cuerda por la cinta y el mosquetón y ya tenemos montada la reunión

Reunion con dos mosquetones, un anillo y un mosquetón de seguridad

Debemos poner los mosquetones hacia fuera de la pared para que no choque su abertura con la pared, y pasamos la anilla por los dos mosquetones, tiramos de la anilla desde el punto central hacia abajo, y hacemos un giro en una de las partes de la cinta del centro para pasar el mosquetón de seguridad por este giro.

Es muy importante no pasar la cuerda por el anillo directamente, sino siempre por el mosqueton.

Asi tenemos una reunión con reparto de carga móvil. Podríamos hacer el reparto de carga fijo usando un nudo de ballestrinque en el anillo donde ponemos el mosquetón de seguridad.

Desmontar la reunión, el descuelgue:

Llegamos a la reunión listos para desmontarla.

La idea es llevarnos todo el material dejando la cuerda que nos sujeta pasada por las dos anillas o por el mosquetón fijo de la reunión.

Para ello lo primero es asegurarnos y pasar nuestro cabo de anclaje por una de las anillas de la pared.

Una vez asegurados con nuestro cabo de anclaje, pedimos cuerda y la pasamos en doble por las anillas y una vez ya pasada en doble por las anillas hacemos un ocho con la cuerda en doble y nos lo unimos a nuestro anillo ventral con un mosquetón de seguridad que cerramos.

Comprobamos que el ocho esta bien hecho, que el mosquetón del ocho esta bien cerrado y la cuerda del ocho pasada por la anilla correctamente en doble. Una vez asegurados de esto, nos quitamos nuestro ocho original, y quitamos las cintas. Comprobamos de nuevo todo y si esta todo ok quitamos nuestro cabo de anclaje y pedimos que nos bajen.

Ante todo mucha calma y revisad bien todo!

El Gusarapo

Reunion y descuelgu en escalada deportiva: parte I